Fernando Mattheus Grando

Psicólogo Online - especializando em Terapia Cognitiva Comportamental | CRP 08/41488

Se você está lidando com ciúmes, ansiedade, TDAH, depressão impulsividade, vícios, desregulação emocional, problemas no relacionamento ou aquela sensação de solidão que insiste em ficar...
Saiba: você não precisa passar por isso sozinho.

Buscar ajuda pode ser difícil — mas é também um dos passos mais corajosos que alguém pode dar.
E pode ser o começo de uma mudança real na sua vida

Seja bem vindo!

Morar fora muda tudo — menos o que você sente por dentro.
Se tá pesado demais carregar sozinho, a terapia pode ser o seu ponto de apoio.

Não perca mais tempo!

Quantas vezes não ficamos parados sem saber o que fazer. Qual a melhor decisão tomar? As vezes não podemos perder mais tempo e simplesmente devemos começar, mesmo com medo. A terapia pode nos ajudar a dar passos incríveis para nossos objetivos, sendo nosso norte.

Quem sou eu ?

Formado na primeira turma de psicologia da UNIVEL. Minha missão é ajudar você a encontrar caminhos para superar seus desafios emocionais e alcançar um bem-estar duradouro.

Com um atendimento empático e personalizado, estou comprometido em proporcionar um espaço onde você possa se sentir ouvido, compreendido, apoiado em sua jornada e te ajudar a resolver seus problemas. Assim melhorando sua vida.

Terapia Online onde você estiver

Basta apenas acesso a internet pelo seu celular para que possamos realizar as sessões. Seja por ligação ou link que irei te enviar. Tudo bem simples para facilitar sua vida.

Redescubra o seu verdadeiro Eu e Melhores suas Relações

"A mudança terapêutica não é sobre se tornar alguém novo, mas sim redescobrir quem você sempre foi." — Carl Rogers

Terapia de casal

A terapia de casal é um espaço para fortalecer o relacionamento, melhorar a comunicação e resolver conflitos. Com a orientação de um terapeuta, os casais trabalham juntos para entender suas dinâmicas e construir uma relação mais saudável e harmoniosa.

Viva uma vida mais leve

A terapia pode ser leve e transformadora, proporcionando um espaço seguro para autodescoberta e crescimento. Com o apoio do terapeuta, desafios são abordados de forma acolhedora, tornando o processo mais positivo e enriquecedor.

Terapia individual

A terapia individual é um espaço seguro para você explorar seus pensamentos e emoções, promover autoconhecimento e realizar mudanças significativas. Com a ajuda de um profissional, você desenvolve habilidades para enfrentar desafios e alcançar maior equilíbrio emocional.

Agende uma conversa gratuita! Vamos ter uma conversa breve de 10 a 15 minutos. Fácil e rápido para entendermos o que você precisa.

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Como a Terapia Cognitivo Comportamental pode te ajudar?

Identificação de Pensamentos Negativos: Muitas vezes, nem percebemos os pensamentos negativos automáticos que nos afetam diariamente. Na terapia, você aprenderá a identificar esses pensamentos e a desafiar sua validade.

Mudança de Comportamentos: Além de trabalhar com os pensamentos, a Psicoterapia foca na modificação de comportamentos. Técnicas como a exposição gradual a situações temidas ajudam a reduzir a ansiedade e melhorar a confiança.

Redução de Estresse: Com técnicas de relaxamento e mindfulness, a Terapia ajuda a gerenciar o estresse e a melhorar o controle emocional, promovendo um bem-estar geral. Tendo assim uma vida mais saudável, próxima de seus objetivos

As sessões são feitas por plataformas como Meet, Zoom, Whats o que garantem Criptografia de ponta a ponta (sigilo absoluto). Não se preocupe é bem fácil te mando o link ou faço a ligação, tudo bem simples para você.

O que é a Psicoterapia Online?

Quanto custa a sessão?

O pagamento das sessões podem ser feitos em sessão única ou pacote com valor mensal. Mas o Conselho Federal de Psicologia não permite a divulgação dos valores de sessão em alguns locais como sites. Caso essa seja sua dúvida me mande uma mensagem em meu número te atenderei o mais rápido possível. Basta clicar no botão abaixo e será encaminhado para meu whats.

Como são as sessões?

  • A sessão dura entre 45 a 50 minutos.

  • Atendimento individual.

  • Público: adolescentes, adultos e idosos.

  • Atendimento com frequência semanal.

  • Não aceitamos convenio.

Como posso fazer o pagamento?

Quanto as formas de pagamento.. Pode ser feito por Wise ou Pix. Também existe a possibilidade de negociação em outras plataformas.

Quais áreas a terapia ajuda?

Psicólogo em Online

Horários

Segunda a -Sábado, horário a combinar

Atendimento com
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